Piernas en X en niños

Muchos son los padres que durante el desarrollo de sus hijos observan que meten mucho una rodilla o caminan con un pie hacia dentro.

¿Hasta que punto eso es normal? ¿Cuándo es patológico? 

Desde aquí vamo a tratar de explicar las fases del desarrollo de la pierna en el crecimiento de los niños para poder ayudar a estos padres con dudas y que no se preocupen cuando no haya motivos para ello.

Cuando un bebé nace suele nnacer con un valgo de rodillas (rodillas hacia dentro o rodillas en x) de unos 15º poco a poco según van pasando los meses, esas rodillas van hacia el varo (hacia fuera o en paréntesis) hasta los 18 meses que suelen llegar a los 0º (rodillas rectas). Entre los 18 meses y los 2-3 años vuelven a rotarse hacia dentro hasta alcanzar un valgo de unos 12º (será el pico más valgo durante el desarrollo y dónde más frecuente es ver a los niños con las rodillas hacia dentro o caminar con alguno d elos pies girado hacia dentro).

Entre los 3 y 7 años el desarrollo de la pierna vuelve a ir hacia fuera (varo) conformando finalmente más o menos como quedará la estructura de la pierna en un principio. Con lo que es a partir de los 7 años, si el niño sigue con las rodillas hacia dentro cuando deberíamos acudir al pediatra y que nos deriven al traumatólogo pediátrico y al fisio para que podamos ayudar al niño a corregir esa mala postura en sus rodilla o sus piernas.

Hasta entonces simplemente hay que observar al niño como camina, como se sienta etc. es muy importante que si se sienta en el suelo a jugar y lo hace con las rodillas para dentro y los pies hacia fuera, intentemos que se siente con la piernas cruzadas como los indios, para evitar que se fomente el que la rodilla se acostumbre a estar hacia dentro.

Existen casos en los que no se ve claramente o pueden surgir dudas al respecto. En estos casos aconsejamos a los padres que acudan con los niños a la consulta de un profesional especializado, ya sea fisioterapeuta o traumatólogo infantil, para que mediante mediciones articulares y pruebas funcionales pueda determinar si el desarrollo del niño está siendo correcto o no.

A continuación os dejamos un estiramiento específico para las rodillas en X muy interesante:

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