Dolor de Hombro

Muchas son las personas que padecen dolor de hombro, ya sea por profesión o por actividades de la vida diaria que realicen (deporte, aficiones, tareas domésticas,...)

Por eso es aconsejable realizar una serie de ejercicios de manera regular para fortalecer la musculatura que protege esta articulación.

Desde Marta Conejo Fisioterapia os queremos facilitar una tabla de ejercicios para que lo podáis hacer cómodamente desde casa. También queremos hacer incapié que si aparece un dolor de hombro es aconsejable no dejarlo mucho tiempo sin consultar porque suelen ser lesiones pesadas.

Los dolores de hombro empiezan muy sigilosamente, no en todos los movimientos, es por este motivo la mayoría de los pacientes no suelen darle demasiada importancia.

Al ir pasando el tiempo poco a poco el dolor va incrementandose y la movilidad articular reduciéndose de manera que llega un momento que la persona apenas puede dormir de los dolores (característica de este tipo de lesiones) y apenas puede separar el brazo del cuerpo. Una vez alcanzada esta fase las rehabilitaciones de complican bastante y son mucho más molestas que en fases más leves.

Nuestro consejo: si un dolor no se pasa, como mucho dejarlo una semana, hay que consultarlo lo más pronto posible para poder actuar rápidamente y tener una pronta recuperación.

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