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Fecha: 31 de Mayo de 2014
DÃa Mundial Sin Humo
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Este próximo sábado es el Día Mundial Sin Humo. Hay que promover un estilo de vida más saludable sin tabaco y sin abuso de tanto coche. Es recomendable desplazarse en bicicleta (sobre todo en ciudades como Gijón que son llanas) mejora capacidad pulmonar, mejora el tono muscular y es un ejercicio aeróbico estupendo. Además evitas así el estrés y el mal humor derivados de atascos y las conducciones caoticas y a toda prisa que son características de primeras horas de la mañana.
Y si ya lo acompañamos de una vida sana sin tabaco mucho mejor, no solo por nosotros mismos y el volver a respirar, sin tos, mucosidad, sin falta de gusto y olfato y con escasa capacidad pulmonar sino que ayudamos a los de casa a vivir más sanamente. Muchos niños padecen asma u otras enfermedades respiratorias por culpa del tabaquismo de sus padres o abuelos. |
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